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Werbefrei, ohne AnmeldungGeprüft 2026-08-25

Promillerechner

Ergebnis

0,79‰

Ergebnis: 0,79 ‰
Wie sich das Ergebnis änderth → ‰

Alkohol verteilt sich im Körperwasser, dasselbe Getränk ergibt in einem kleineren Körper also mehr Promille. Gerechnet wird mit Durchschnittswerten und 0,15 ‰ Abbau je Stunde — die veröffentlichte Spanne reicht von 0,1 bis 0,2. Über Fahrtüchtigkeit sagt die Zahl nichts; messen können das nur Atem- oder Bluttest.

Beispiele durchgerechnet

Fall 1
Bist du männlich oder weiblich?
Männlich
Wie viel wiegst du?
80kg
Wie viele Bier? (0,5 l mit 5 %)
3
Wie viele Gläser Wein? (0,2 l mit 12 %)
0
Wie viele Schnäpse? (2 cl mit 40 %)
0
Sonstiges Getränk — wie viel?
0ml
Sonstiges Getränk — wie stark?
0%
Stunden seit dem ersten Getränk
2h

0,79‰

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Fall 2
Bist du männlich oder weiblich?
Weiblich
Wie viel wiegst du?
65kg
Wie viele Bier? (0,5 l mit 5 %)
0
Wie viele Gläser Wein? (0,2 l mit 12 %)
2
Wie viele Schnäpse? (2 cl mit 40 %)
0
Sonstiges Getränk — wie viel?
0ml
Sonstiges Getränk — wie stark?
0%
Stunden seit dem ersten Getränk
1h

0,91‰

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Fall 3
Bist du männlich oder weiblich?
Männlich
Wie viel wiegst du?
75kg
Wie viele Bier? (0,5 l mit 5 %)
6
Wie viele Gläser Wein? (0,2 l mit 12 %)
0
Wie viele Schnäpse? (2 cl mit 40 %)
0
Sonstiges Getränk — wie viel?
0ml
Sonstiges Getränk — wie stark?
0%
Stunden seit dem ersten Getränk
1h

2,17‰

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So wird gerechnet

‰ = Gramm Ethanol ÷ (kg × r) − 0,15 × Stunden

  1. SchrittMännlich oder weiblich wählen — das setzt den Verteilungsfaktor, 0,68 gegen 0,55.
  2. SchrittDas Körpergewicht eintragen, nicht die Magermasse.
  3. SchrittDie Gläser zählen; die Größen in den Beschriftungen sind die üblichen deutschen Portionen.
  4. SchrittFür alles andere Menge und Stärke ausfüllen — sonst zählt es nicht mit.
  5. ErgebnisDie Stunden seit dem ersten Getränk eintragen; je Stunde gehen 0,15 ‰ ab.

Was die Zahl bedeutet

Ob du fahren darfst, sagt die Zahl nicht

Sie schätzt eine Konzentration aus Durchschnittswerten und ist keine Messung. Messen können den Blutalkohol nur Atem- oder Bluttest, und ob jemand fahren darf, hängt nicht an dieser Zahl.

Die ersten 30 bis 90 Minuten fehlen im Modell

Widmark unterstellt vollständige Aufnahme und gleichmäßige Verteilung, was während des Trinkens nicht zutrifft. Resorptionsdefizit und Anflutung sind in diesem Rechner nicht abgebildet.

Jede Konstante hier ist eigentlich eine Spanne

Der Reduktionsfaktor wird mit 0,68 bis 0,7 für Männer und 0,55 bis 0,60 für Frauen angegeben; gerechnet wird mit dem jeweils unteren Rand. Der Abbau wird mit 0,1 bis 0,2 ‰ je Stunde angegeben, die hier benutzten 0,15 sind der Mittelwert.

Die Gläser sind deutsche Standardportionen

Ein Bier zählt als 0,5 l mit 5 %, ein Glas Wein als 0,2 l mit 12 %, ein Schnaps als 2 cl mit 40 %. Für alles andere müssen Menge und Stärke eingetragen sein, sonst zählt es nicht mit.

Häufig falsch verstanden

Der Rechner sagt, ich kann noch fahren.

Über Fahrtüchtigkeit sagt er nichts. Er schätzt eine Konzentration aus Durchschnittswerten, und messen können das nur Atem- oder Bluttest.

Zwei Menschen mit demselben Getränk kommen auf denselben Wert.

Alkohol verteilt sich im Körperwasser, Gewicht und Verteilungsfaktor verschieben das Ergebnis also beide. Dieselben drei Bier ergeben bei einem 80 kg schweren Mann 1,09 ‰ und bei einer 65 kg schweren Frau rund 1,66 ‰.

Die Schätzung stimmt auf die zweite Nachkommastelle.

Allein die Abbaurate schwankt zwischen Personen um den Faktor zwei. Die Zahl ist genau genug zur Orientierung, nie genug, um sich darauf zu verlassen.

Referenztabelle

PortionReiner AlkoholSpitze bei 80 kg (Mann)Spitze bei 65 kg (Frau)
Bier, 0,5 l mit 5 %19,7 g0,36 ‰0,55 ‰
Wein, 0,2 l mit 12 %18,9 g0,35 ‰0,53 ‰
Schnaps, 2 cl mit 40 %6,3 g0,12 ‰0,18 ‰
Drei Bier59,2 g1,09 ‰1,66 ‰

Fragen

Wie wird der Blutalkohol berechnet?

Gramm Alkohol geteilt durch Körpergewicht mal Reduktionsfaktor — die Widmark-Formel. Drei 0,5-l-Bier mit 5 % enthalten 59,2 g Ethanol, und bei einem 80 kg schweren Mann ergibt 59,2 ÷ (80 × 0,68) einen Spitzenwert von 1,09 ‰.

Warum unterscheidet sich das Ergebnis zwischen Männern und Frauen?

Alkohol verteilt sich im Körperwasser, und Männer haben anteilig mehr davon — der Faktor liegt bei etwa 0,68 gegen 0,55. Dieselben drei Bier, die bei 80 kg auf 1,09 ‰ kommen, ergeben bei einer 65 kg schweren Frau rund 1,66 ‰, weil beide Faktoren im Nenner kleiner sind.

Wie schnell wird Alkohol abgebaut?

Rund 0,15 ‰ pro Stunde, und zwar als konstante Menge statt als konstanter Anteil — deshalb fällt der Wert linear. Die veröffentlichte Spanne reicht von 0,1 bis 0,2 ‰ pro Stunde, je nach Leberfunktion, Trinkgewohnheit und Medikamenten.

Wie genau ist diese Schätzung?

Genau genug zur Orientierung, nie genug, um sich darauf zu verlassen. Widmark unterstellt vollständige Aufnahme und gleichmäßige Verteilung, was in den ersten 30 bis 90 Minuten nicht zutrifft, und die Abbaurate schwankt zwischen Personen um den Faktor zwei.

Wenn ich unter 0,5 ‰ liege, darf ich dann fahren?

Diese Frage beantwortet der Rechner nicht, und die ehrliche Empfehlung lautet: nicht fahren. Ab 0,3 ‰ kann in Deutschland schon ein einziger Fahrfehler strafbar werden, in der Probezeit und unter 21 gilt ein absolutes Verbot — und im Ausland gelten wieder andere Grenzen.

Was, wenn mein Getränk kein Bier, Wein oder Schnaps ist?

Nutze das freie Getränk: Menge in Millilitern und Volumenprozent eintragen, es wird zu den drei Zählern addiert. Beide Felder müssen ausgefüllt sein, damit es zählt.

Quellen und letzte Prüfung

  1. de.wikipedia.org

Information, keine medizinische Beratung.

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